Tratamentul naturist al gastritei constituie de multe ori o provocare, deoarece gastrita este o afectiune dobandita in general in decursul unei perioade mai lungi de timp, prin urmare si tratamentul corespunzator acesteia trebuie urmat pentru o oarecare perioada de timp. Satui insa de medicina alopata, putem apela la urmatoarele tratamente naturiste pentru gastrita, usor de aplicat si la indemana oricui.

Tratamentul naturist al gastritei: Dieta

Prima regula are desigur legatura cu alimentatia din care trebuie sa excludem alcoolul (care irita si erodeaza mucoasa intestinala), fasolea, cacao, sucul de lamaie sau de portocale, carnea rosie si alimentele grase sau picante. Este de asemenea indicat sa eliminam laptele si branza din meniul zilnic pana cand sistemul nostru digestiv isi revine. In schimb, este bine sa includem in dieta iaurt, miere, ovaz, legume si fructetratament naturist gastritaproaspete (in special legume cu frunze verzi utile in tratarea gastritei cauzate de anemie), apa de nuca de cocos.
Un alt factor agravant al gastritei este reprezentat de fumat. Acesta interfereaza cu mucoasa protectoare a stomacului, crescand aciditatea gastrica si intarziindu-i vindecarea. Este un obicei greu de abandonat, dar nocivitatea sa este evidenta in multe alte afectiuni, nu doar in cazul gastritei.

Tratamentul naturist al gastritei: Plantele

Lemnul dulce. Eficienta deosebita a plantei se datoreaza similitudinii structurii chimice a glicirizinei si acidului gliciretinic, principalele substante bioactive cu cea a corticosteroizilor, fapt care imprima actiunea puternic antiinflamatoare si estrogenica. Glicirizina reduce, de asemenea, activitatea enzimatica a pepsinei deja secretate la nivelul stomacului si stimuleaza local sinteza de prostaglandine, avand ca efect cresterea vascozitatii si secretiei de mucus, fapt care explica actiunea gastroprotectoare si antiulceroasa a plantei.

Ghimbirul are si el o reputatie buna in acest domeniu, fiind cunoscut drept cea mai buna planta pentru vindecarea stomacului. Ghimbirul ne scapa de aproape toate simptomele gastritei, inclusiv indigestia si gazele, vindeca rapid stomacul si mucoasa intestinala si reduce inflamatia sau eventualele ulceratii.

Menta, folosita indeosebi in prepararea ceaiurilor, contine uleiuri volatile cum este mentolul, trateaza indigestia, gastrita si ulcerele gastrice.

Sucul de aloe vera s-a constatat ca poate fi util in tratarea iritatiei si inflamatiei provocate de gastrita, conform unor studii stiintifice.

Tratamentul naturist al gastritei: Stilul de viata

Nu in ultimul rand, trebuie sa luam in considerare si cateva sfaturi legate de stilul de viata in ce privestetratament naturist gastrita tratamentul naturist al gastritei. Astfel, este indicat sa ne mentinem greutatea in limitele normale, putand astfel preveni sau chiar reduce simptomele cauzate de gastrita persoanelor suproponderale. De asemenea, este bine sa realizam constant o rutina de exercitii fizice, chiar aerobice, deoarece acestea intensifica respiratia si accelereaza pulsul stimuland in acest fel activitatea musculaturii intestinale. Stresul este greu de eliminat dintr-o data, dar se pot dovedi de ajutor sedintele de yoga. Desi pare greu de crezut, stresul sporeste productia de acid gastric si incetineste digestia.

Care este cel mai bun tratament naturist pentru gastrita? Este dificil sa ne hotaram asupra unuia singur, mai ales ca toate s-au dovedit deopotriva de eficiente in tratarea sau cel putin ameliorarea acestei afectiuni. Voi pe care le-ati incercat?

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here