Tag: sanatate

spot_imgspot_img

Rucola: 10 beneficii pentru sănătate

Aroma ei puternică şi uşor iute adaugă o savoare minunată salatei, însă rucola este şi un aliment foarte benefic pentru sănătate. Descoperă cele mai...

Importanta seleniului pentru sanatate si buna functionare a tiroidei

Seleniul este un mineral de o importanta majora in sustinerea sanatatii, avand un puternic rol antioxidant. Seleniul se gaseste in organismul uman in cantitati...

Totul despre dieta fără gluten.

Din ce în ce mai mulți oameni sunt diagnosticați cu boala celiacă sau sensibilitate la gluten. În plus, se estimează că există foarte multe persoane care suferă...

Fisticul – 10 beneficii uimitoare pentru sănătatea ta!

Fisticul, în special cel crud, este ”frate” cu nucile de caju în ceea ce privește gustul. De câte ori nu am văzut cum punga...

Somnul – la fel de necesar ca apa si mancarea!

Fiecare fiinta vie are nevoie de somn pentru a supravietui. Somnul suficient si odihnitor protejeaza sanatatea mintala si sanatatea fizica, creste calitatea vietii. Activitatile...

Cele mai importante 13 alimente care reduc colesterolul

Este usor sa consumi alimente care cresc nivelul colesterolului. La fel de simplu este, insa, sa-ti schimbi alimentatia, pentru a reduce nivelul costerolului si...